REAKCJA STRESOWA W ODPOWIEDZI NA HEJT

12

Jeśli hejt traktujesz jako zagrożenie, to, zgodnie z odziedziczoną po swoich przodkach reakcją stresową, możesz zareagować „ucieczką”, „walką” lub „znieru-chomieniem”

Reakcja stresowa „Uciekaj lub walcz” jest naszym biologicznym wyposażeniem, które odziedziczyliśmy po naszych praprzodkach.
Podczas „ucieczki lub walki” płuca pracuję by nasycić krew tlenem, a serce pracuje intensywniej by prze-pompować natlenioną krew do mięśni tak, by mogły reagować błyskawicznie. Wyostrzona jest uwaga by wykryć zagrożenie.
Tłumione jest trawienie, wzrost, reprodukcja i system odpornościowy .
W poradnika poznasz skuteczniejsze reakcje na hejt niż tylko „ucieczka lub walka”, „krzyk lub płacz”.

Ale reakcja stresowa, która pomagała naszemu pra-przodkowi teraz często nam szkodzi. Bo to, czy hejt nam zagraża czy nie, jest kwestią naszej interpretacji. Zdarza się, że często nadinterpretujemy zagrożenie wywołane hejtem.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *